自卑的点可以是多方面的，这取决于个体的经历和情况。一些常见的自卑点包括：

外貌：对自己的外貌不满意或者与社会标准不符合。

能力：感觉自己在某方面的能力不如他人，例如学业、工作等。

社交：在人际交往中感到紧张或者不自信，害怕被拒绝或者评价。

家庭背景：来自于经济条件较差或者教育程度较低的家庭，可能会对此产生自卑感。

健康状况：某些疾病或者身体缺陷也可能成为自卑的源头。

心理压力：过大的压力或者负面情绪可能导致自卑情绪的产生。

比较心态：经常将自己与他人进行比较，容易引发自卑情绪。

成长环境：不顺畅的成长环境会让人的状态发生潜移默化的改变，导致想法的变化，从而产生自卑的情绪。

恐惧：由于某种原因产生的恐惧，比如害怕失败、害怕被伤害等，都可能成为自卑的点。

每个人的情况都是独特的，因此，找出自己的自卑点需要深入了解自己，并尝试寻找其背后的原因。一旦找到自卑的点，就可以开始制定策略去克服它，比如通过学习、锻炼、寻求专业帮助等方式提升自我价值感和自信心。