如果面条中含有塑料的情况属实，消费者可以向生产厂家或餐馆提出索赔要求。根据相关法律规定，如果消费者因为产品质量问题受到损害，可以要求厂家或商家进行赔偿。

消费者可以将带有塑料的面条保存，并寻求专业检测机构的证明，然后与相关方面协商取得赔偿。同时，消费者也应该注意食品安全和质量，选择有信誉的品牌和商家购买食品。