联想小新16proah7可以升级内存，它配备了一个内存插槽，可以安装另外一个内存条。需要注意的是，安装内存时需要选择适合该笔记本的内存条，并确保已将笔记本关闭并拔掉电源线。

同时，升级内存还需要让BIOS识别新的内存，在计算机启动时按F2或F10键进入BIOS设置，在Advanced菜单下选择Memory Configuration，将新内存条添加到现有内存的列表中。升级内存可以提高笔记本的性能和速度，但请先提前了解相关知识和操作方法，以避免操作不当造成损失。