要想让脸变白,最好的方法是采取多种综合措施。
首先要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯,多吃蔬果、谷物、豆类等植物性食品,以减少吃肉类、油炸、辛辣等不健康的食物。
其次,要注意防晒,选择适合自己肤质的防晒霜。此外,可以使用一些美白产品,如美白面膜、美白乳液等,但要注意选择正规品牌及适合自己的产品,避免过度刺激皮肤。最后,要保持心情舒畅,避免过度疲劳和压力,才能达到美白的效果。