粘窝窝是一种美食，一般情况下，熟好的粘窝窝可以放置在密封容器中，保存在冰箱中。如果要长时间保存，最好将粘窝窝切成适当的大小，避免多次重复加热，再将剩下的部分冷冻。

如果要食用，将冷冻的粘窝窝放入微波炉或蒸锅中进行加热即可。注意，不要在冰箱里保存过久的粘窝窝，最好在2-3天内食用完毕，以保证美食的味道和口感。