回答如下：皮筋转笔法是一种流行的手指技巧，常见于一些学生、职场人士以及追求炫酷的人群中。具体步骤如下：

1. 用一只手将一个皮筋套在食指和中指之间，使其形成一个环。

2. 将这个环沿着食指和中指的方向向上推，直到它到达中间指节的位置。

3. 用另一只手的拇指和食指捏住皮筋的一端。

4. 用捏住皮筋的手将其向下拉，同时用另一只手的中指将皮筋向上推。

5. 在皮筋到达顶部的时候，用捏住皮筋的手将其向上抛起。

6. 在皮筋上升的过程中，用另一只手的拇指和食指将皮筋接住，再将其向下拉。

7. 反复进行以上步骤，直到掌握皮筋转笔的技巧。

需要注意的是，皮筋转笔法需要一定的练习和耐心，初学者可能需要花费一些时间才能掌握。同时，为了不影响正常工作和学习，建议在合适的时间和场合进行练习。