1. 确定蟑螂经常出没的区域，例如厨房、浴室、垃圾桶附近等。
2. 在这些区域找到蟑螂的迹象，如粪迹或蛛丝等，这些地方通常是它们的活动场所。
3. 使用洗涤剂和清水将这些区域彻底清洁干净，确保没有任何食物残渣或垃圾。
4. 在干净的区域中，使用蟑螂胶饵。胶饵通常是以小块或小球的形式提供的，可以直接使用或放置在胶饵枪中使用。
5. 将胶饵放置在蟑螂经常出没的区域，如角落、墙角、橱柜下等。确保胶饵与蟑螂容易接触到。
6. 避免将胶饵放置在宠物或儿童可以触及到的地方，以免误食。
7. 根据胶饵的使用说明，确定需要更换胶饵的时间。通常情况下，建议每2-3个月更换一次胶饵。
请注意，蟑螂药胶饵可能需要一些时间才能起效，因此请耐心等待。同时，使用蟑螂药时请注意安全，遵循产品说明和警告。如有需要，建议请专业灭蟑螂的服务人员来处理。