1 软的食物更不粘牙。

2 原因是因为硬的食物更容易附着在牙齿表面，难以清理，加速了牙菌斑的生长，导致牙齿问题。

软的食物则可以更容易的被牙齿咀嚼和清理。

3 延伸内容：除了软的食物，一些高麸质的食物比如全麦面包、谷类食品和果蔬等也可以起到清洁牙齿的作用。

同时，每天保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙齿问题的重要方法。