磨皮肤并不能直接使皮肤变白，而且过度磨皮还可能损伤皮肤。要使皮肤变白，需要注重日常的皮肤保养和生活习惯。首先，保持充足的睡眠，有助于皮肤修复和细胞更新。其次，均衡饮食，摄入丰富的维生素C、抗氧化剂和抗炎食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、核桃等，这些食物有助于抑制黑色素的形成，从而提亮肤色。

此外，注意防晒也是美白的关键，因为紫外线会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，导致皮肤变黑。因此，外出时务必涂抹防晒霜，并戴帽子、遮阳伞等防护措施。

最后，使用美白产品也是一个有效的方法。可以选择含有维生素C、熊果苷、酒糟酸等成分的美白产品，这些成分能够抑制黑色素的合成，减少色素沉淀，从而提亮肤色。但需要注意的是，使用美白产品时要遵循适量、均匀、持续的原则，避免过量使用或过度依赖。

总之，要使皮肤变白需要综合考虑多个方面，包括日常保养、饮食调理、防晒和美白产品等。但需要注意的是，每个人的肤质和代谢速度都不同，因此美白效果也会有所差异。最重要的是保持健康的心态和积极的生活态度，享受每一天的阳光和美好。