如果你刮了车，以下是一些建议的处理方式：

1. 保持冷静：刮了车可能会让你愤怒或焦虑，但是保持冷静是很重要的。不要责怪自己或他人。

2. 检查损坏程度：先评估刮擦的严重程度。如果只是轻微的刮擦，可能只需要修复漆面即可；如果有更严重的损坏，可能需要更多的维修。

3. 寻找目击者并获取证据：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式和证词。此外，可以拍照或录像作为证据。

4. 联系保险公司：如果你购买了汽车保险，并且事故之前已经通知了保险公司，那么现在是时候联系他们了。向他们提供准确的信息，让他们指导你的后续操作。

5. 报案：如果刮擦是意外发生的，尤其是在停车场或公共场所，可以考虑向警方报案。提供相关信息，并在需要时提供证据。

6. 寻求专业修复：根据损坏的程度，决定是否需要寻求专业修复。如果只是简单的刮擦，可以考虑选择修复漆面局部，或找一个专业的漆面修复店进行修复。

7. 遵守交通规则和法律：无论刮擦是你造成的还是他人造成的，都要根据当地交通规则和法律的要求采取相应的行动，如报案、赔偿或协商解决。

需要注意的是，以上建议是一般性的，具体操作还应根据当地的法律和个人情况进行决策。如果你对处理方式有任何疑问，最好咨询专业人士的意见。