晶晶力量训练需要一些工具来帮助增强肌肉力量和提高身体素质。常用的工具包括哑铃，杠铃，平板支撑，扭腰器，草皮冲刺跑道等。

哑铃和杠铃可以针对特定部位进行锻炼，例如胸肌、肱二头肌等，而平板支撑和扭腰器则可以加强核心肌群和腰腹肌。

草皮冲刺跑道则可以用于提高爆发力和耐力。在选择工具的时候，需要根据自己的实际情况和目标制定计划，选择适合自己的工具进行训练。