以下是佩戴 newbra 的步骤：

1. 保证胸部及内衣是清洁干爽的状态，不要有身体乳、水珠或者油脂；

2. 贴之前要先弯腰前倾，把胸部的肉肉都集中起来，胸贴的下边缘和内衣的底围保持两指的距离；

3. 调整胸贴角度，搭扣要对准肚脐的位置，再检查两指距离和肚脐是否成一条直线；

4. 将胸贴往外翻，然后慢慢地从内往外一边贴，一边用手将肉肉往里面收；

5. 贴好之后推一推、摁一摁，把空气排出来，两边都贴好后再挤压一下空气，最后将搭扣扣上即可。