需要重置密码或找回账号 因为多邻国手机号已注册可能是因为之前注册过该手机号的账号，建议使用“忘记密码”或“找回账号”的功能尝试从旧账号里找回自己的账号信息。

如果无法找回，可以尝试向多邻国客服提交申请，提供身份证明材料以证明自己是该手机号的真正所有者，并请求客服帮助重置密码或找回账号。