清江鱼,又称江团鱼,是一种肉质细嫩、味道鲜美的淡水鱼。将其炸后再炖是一种常见的家常烹饪方法,下面是详细的做法:
材料:
- 清江鱼1条约1000克左右
- 生姜几片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白糖少许
- 盐适量
- 胡椒粉少许
- 青红椒各1个(切片)
- 蒜瓣几颗
- 香菜适量(装饰用)
- 食用油适量
做法:
1. 将清江鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后,从中间剖开,但不要切断。在鱼身上划几刀,以便更好地入味。
2. 在鱼身上抹上料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟左右。
3. 锅中倒入足量食用油,烧至七成热时,轻轻下入腌制好的清江鱼,中火炸至两面金黄色,捞出控油。
4. 另起锅,加少许油,放入切片的生姜、大葱炒香。
5. 加入适量的水(水量要能没过鱼身),调入酱油、白糖,大火煮沸。
6. 将炸好的鱼放入锅中,加入蒜瓣,转小火慢慢炖煮20-30分钟,期间可用勺子将汤汁不断地浇在鱼身上,以便均匀入味。
7. 中途可尝试汤汁的味道,根据个人口味调整盐和酱油的用量。
8. 在鱼即将炖好时,加入青红椒片,炖2-3分钟,直至青红椒断生。
9. 最后,撒上香菜装饰,关火出锅,即可上桌享用。
提示:
- 在炸鱼的过程中要小心油溅,保持一定的距离。
- 炖煮时要保持小火,让鱼肉更加入味且不会炖散。
- 可根据个人喜好添加其他调料和辅料。