起床洗头对头发有一定的伤害，特别是频繁洗头。频繁洗头会使头发变脆、枯萎变硬，还会使头皮干燥、发痒，从而影响头发的健康。因此，早上起床洗头，应该适当减少洗发频率，以减少对头发的伤害。