跑步坚持难度通常在开始阶段较高，尤其是在连续跑步的前几天至几周，体能尚未适应，身心易感疲惫。

具体到某一天，“第365天第三天”被提及为较难关口，意味着长期坚持下的某一时刻可能出现倦怠。但每个个体差异较大，有人反映前5公里是难点，也有人觉得需熬过最初的适应期。