在楼上或楼下发生火灾时，逃生方法略有不同。以下是具体的逃生建议：

楼上火灾逃生方法：

尽快通过安全楼梯往地面疏散，逃离险地。不要尝试使用电梯，因为电梯可能会因电力故障而停运。

在逃生过程中，用湿毛巾捂住口鼻，以减少吸入有毒烟雾的风险。如果可能的话，携带防毒面罩可以提供更好的保护。

如果火势已经封锁了逃生通道，应优先选择在安全的房间内固守待援。关闭房门，并用湿毛巾、床单等物品封堵门缝，以阻止烟雾进入。同时，通过窗户向外界发出求救信号，如挥舞明亮的衣物、使用手电筒等。

楼下火灾逃生方法：

如果火势在楼下且短期内不会影响到自家，建议优先选择固守待援。关闭所有门窗，防止火势和烟雾蔓延至自家。

如果确认疏散走道和楼梯没有烟雾，可以迅速向楼下疏散逃生。在逃生过程中，同样要用湿毛巾捂住口鼻，以减少吸入有毒烟雾的风险。

如果逃生通道已经被火势封锁，应尽快找到其他逃生途径，如使用阳台、窗户等。如果家里安装了全封闭式防盗网，确保留有一扇“逃生门”可以打开，以便在紧急情况下迅速逃生。

无论发生楼上还是楼下火灾，逃生过程中都要保持冷静，不要惊慌失措。同时，根据火势和烟雾情况选择合适的逃生方法，确保自身安全。在逃离火场后，及时拨打119报警电话，报告火灾情况并等待救援。