职业攀岩选手练手指的方法多种多样，非常注重细节和技巧。

首先，他们会通过反复抓握不同形状和大小的握把来增强手指的力量和灵活性。

此外，还会进行手指拉伸和强化练习，如用弹簧拉力器或橡皮筋进行手指的拉伸和弯曲练习。

同时，为了保持手指的健康和稳定性，他们还会涂抹特殊的护手霜和进行适当的按摩。这些方法都有助于职业攀岩选手提高手指的耐力和敏感度，从而在攀岩比赛中取得更好的成绩。