要快速抓住新闻热点，首先要选择权威可靠的新闻来源，并关注其实时更新。其次，要注意标题和开头段落，它们通常会提供重要信息。同时，了解社会热点和时事新闻的背景是必要的，可以通过多种方式获取信息，如阅读新闻报道、关注社交媒体、听取专家讲解等。

最后，要学会筛选信息，识别真伪和有价值的内容，避免被虚假或无意义的信息误导，同时，形成自己的判断和思考。