1. 在室内光线均匀的地方，将防晒测试卡竖直放置。

2. 将防晒产品涂抹于测试卡上，并均匀分布。

3. 将测试卡置于阳光下或强光源下，测试时间一般为30分钟。

4. 观察测试卡上颜色的变化，根据色差判断防晒系数。

5. 可以参照测试卡上的防晒系数表，将颜色差值和系数进行匹配，得出防晒系数。

注意事项：

1. 测试卡仅可用于测试防晒品的UVB防晒效果，不能测试UVA防晒效果。

2. 使用时应注意环境温度、湿度等因素对测试结果的影响。

3. 防晒测试卡一般为一次性用品，使用后不可再次使用。