羽绒服穿一次就出绒，可以通过以下方法解决：

选择质量好的羽绒服。好的羽绒服用的是大大的朵绒，充绒量高，不容易出绒。

注意缝合线的密度。羽绒服缝合线用的膨胀线，有些用热贴工艺，踩线的机器都是进口的，踩线均匀密集，可以大大降低跑绒的概率。

注意保养。如果羽绒服出绒不是很多，可以忽略它的存在，但记住不要拔它，会越拔越多。遇到绒跑出来，可以反向把它揉进去。

还可以通过查看羽绒服的检测报告，选择防钻绒性好的羽绒服等，来避免羽绒服出绒。