判断自己有没有脚后跟，首先需要明确什么是脚后跟。脚后跟，指的是脚部解剖结构的一部分，位于脚底和脚踝之间的位置，其功能是支撑和平衡身体重心。

如果你在走路时能够感受到脚部这个位置有承力感，那么说明你有脚后跟。

另外，可以通过观察自己的鞋底来判断有没有脚后跟。如果你经常穿高跟鞋或平底鞋，鞋底下的脚跟部分很可能被磨得很平。若鞋底的脚跟部分有明显凸起，那么说明你有较高的脚后跟。总之，感受脚部的承力感和观察鞋底均可帮助你判断是否有脚后跟。平时多关注自己的步态和穿鞋情况，有助于更好地了解自己的脚部解剖结构和健康情况。