涨停是10%。

因为涨停指股票在一天内涨幅达到上市当天收盘价的10%，价格不能再继续上涨。

涨幅超过10%时，将会触发熔断机制，暂停股票交易，直到市场稳定。

所以，涨停是指股票涨幅的上限，一般为10%。