检测帧率波动通常需要使用专业的软件和工具，例如FPS监测器或性能测试工具。这些工具可以实时监测游戏或应用程序的帧率并记录数据，从而能够发现帧率波动。

在检测时通常需要进行多次测试并比较结果，以确定帧率波动的程度和原因。可能的原因包括计算机硬件问题、软件配置、温度过高等。

检测帧率波动能够帮助玩家或开发人员及时发现问题并采取相应措施，从而改善游戏/应用程序的表现和性能。