可以通过以下几种方法进行检测：

1.甲醛自测盒：这是一种简单易行的检测方法，只需将自测盒放置在室内，等待一段时间后，根据自测盒上的颜色变化来判断甲醛含量是否超标。

2.甲醛检测仪：这是一种专业的检测仪器，可以快速、准确地检测出室内甲醛含量。不过，这种仪器价格较高，需要专业人员操作。

3.专业检测机构：如果你对室内甲醛含量有更高的要求，可以委托专业检测机构进行检测。这些机构通常会使用更加先进的检测仪器和方法，能够提供更加准确的检测结果。