最常见的还是芝麻糊，米糊这种类型的食物。当然了，补充能量的饮料也是可以不用嚼直接下咽的食物，但是由于这些饮料都是水调兑而成的，喝完之后，只需要撒一泡尿，肚子马上又会饿了。

而巧克力，棉花糖，饼干等等，这些固态形状的食物同样可以不用嚼直接下咽。但是吃这些食物的时候最好结合饮料一起，不然