对于低敏人群来说，握鼠标和移动鼠标都需要采取合适的方式来避免过度用力和疲劳。首先，握鼠标时要选择合适的大小并使手掌自然放松，不要过于紧握和用力。在移动鼠标时，尽量利用手腕和手臂的转动来移动，避免过度活动手指。使用较大的鼠标垫或减少鼠标灵敏度可以减少手指的动作量，降低疲劳感。

定期做些手部放松运动和伸展动作也有助于缓解鼠标使用造成的不适。