可以喝一些骨头汤、鱼汤、鸡汤来补充身体所需的脂肪、蛋白质。

可以适当吃些鸡肉、排骨、红枣等补气血的食物。

可以吃一些动物肝脏来补充体内所需的蛋白质和维他命。

可吃猪肝，以缓解身体疲劳感，补充营养。