对于选购葡萄花生酸奶馒头，建议选择含有优质主料、自然发酵、营养均衡的产品。首先，主料应选择精选小麦和优质花生，这样能够提升馒头口感的香甜和质地的软糯。

其次，产品的选择应该考虑到工艺技术。自然发酵能够保证馒头的口感和食用安全。最后，营养均衡也是一项重要的指标。建议选择添加了酸奶的馒头，这种馒头可以增加肠道中益生菌，有利于消化吸收，对身体健康也有一定的好处。