在我们的生活当中，摄入很多的油脂，长期吃纯芝麻油的好处与坏处，芝麻油含不饱和脂肪酸，还有各种微量元素，人吃了对身体是有好处的，但是也不要摄入量太大，正常的一对一小汤匙，就可以了