不建议每天用蒸汽眼罩，因为温湿度过高可能对眼睛有害，尤其是眼部皮肤敏感的人。定期使用蒸汽眼罩的最佳方式是每周使用一次，每次用时不超过5分钟，同时要避免水分进入眼睛内部。