无接触交通事故是指在交通中无任何接触撞击，但因行驶造成的人员轻伤或财产损失。而碰瓷则是指一方故意制造事故，然后通过谎言和诈骗手段骗取对方的赔偿，通常使用钻保险卡口子或装作被撞后卧倒在路边等伎俩。区分两者需要依据事故细节和证据来判断。无接触交通事故通常会有真实的证人和监控证据，而碰瓷则容易被一些疑点和矛盾所揭穿。