梅花鹿的养生保健效果被一些人视为神奇，但这并不是科学的共识。梅花鹿的某些部位，如鹿茸、鹿血、鹿胎等，在传统中医中确实被认为有一定的药用价值，能够滋补身体、提高免疫力、延缓衰老等。然而，这些效果并没有经过大规模的科学实验验证，其实际效果和安全性也存在争议。

此外，梅花鹿是野生保护动物，非法捕猎和贩卖梅花鹿是违法的，而且梅花鹿资源的过度开发也对其生存造成了威胁。因此，在追求健康养生的同时，我们也应该尊重和保护自然环境和野生动物，选择科学、合理、可持续的养生方式。