1. 温水洗脸：用温水湿润脸部，以打开毛孔，使清洁产品更容易渗透。

2. 选择适合的洁面产品：根据皮肤类型选择适合的洁面产品，如洁面皂、洁面乳或洁面凝胶。确保清洁产品不会过于刺激皮肤。

3. 温和按摩：将适量的洁面产品均匀涂抹在脸部，并用指腹轻轻按摩，以促进血液循环和深层清洁。避免用力过大，以免刺激皮肤。