感冒一个人的时候，总会有一种无助感，内心充满孤独和疲惫。但是，我们不应该丧失信心和希望，可以通过一些方法来缓解感冒症状，如多喝温水、适当休息、合理饮食等。

同时，也可以适当地向亲友寻求帮助和支持，让他们在生活上和情感上给予一些关心和关注。

即使是独自面对感冒，也可以通过阅读、听音乐等方式来舒缓心情，让自己的心境得到放松和调整。

在任何时候，都不要忘记自己的价值和对生命的热爱，为了健康和美好的未来，让我们勇敢地面对感冒和病痛，相信自己能够健康、快乐地生活。