氧道矿泉水和普通水的主要区别在于它们的来源、制作过程、营养成分以及适用人群。

来源和制作过程：

氧道水是通过特殊工艺提高氧气溶解度的饮用水，其生产需要特殊的生产设备，通过多个处理过程，以达到稳定的氧含量和PH值1。

普通水，如超市普通水，通常是指直接从自然水源中提取的水，通过纯净化处理后即可饮用2。

营养成分：

氧道水所含有的营养成分不及矿泉水，因为它主要增加了水中的氧气含量，而不是矿物质和微量元素1。

矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，如钙和镁，这些成分对促进身体新陈代谢和滋润皮肤健康有重要作用12。

适用人群：

对于需要增加身体氧含量的用户，可以选择氧道水1。

普通矿泉水则可以更好地满足身体对矿物质和微量元素的需求1。