"穿五红"是一种端午节的习俗，具体来说，就是在端午节期间，人们会食用五种红色的食物，以期达到防病、祈福辟邪的效果。"红"在这里象征着喜庆和阳气，寓意着吉祥安康。

因此，端午节期间，人们会选择食用红色的食物，如苋菜、胡萝卜、西红柿等，以此来减少疾病的发生。