西红柿其实是一种水果,不是蔬菜。 胡萝卜的颜色并不是固定的,而是根据品种的不同而有所差异,有橙色、紫色、白色等。
黄瓜的热量很低,每100克黄瓜仅含有15大卡的热量,是减肥的理想选择。
西兰花是一种十字花科蔬菜,含有丰富的维生素C、叶酸和纤维素,具有抗癌作用。
蘑菇是一种真菌,不是植物,含有丰富的蛋白质、维生素B和矿物质,是一种很好的肉类替代品。
芦笋是一种非常古老的蔬菜,在古埃及就被广泛种植,芦笋含有丰富的维生素K、叶酸和纤维素,具有利尿和通便的作用。