郑多燕小红帽是一种帮助燃烧脂肪、塑造身材的运动工具，通过有氧运动和肌肉训练，可以帮助加速新陈代谢、减少脂肪堆积，从而达到瘦身塑形的效果。然而，想要瘦腰还需要配合健康饮食和规律运动，综合多方面因素才能真正达到瘦腰的效果。因此，郑多燕小红帽可以作为一种辅助工具，但最终还是需要坚持运动和科学饮食来实现瘦腰的目标。