开启4G LTE: 确保你的手机已经开启了4G LTE功能。你可以在手机的设置中找到“蜂窝移动网络”或“移动数据”，然后确认“启用LTE”或“4G”选项已经开启。
信号优化: 如果你的手机处于信号较弱的地方，那么网络速度可能会变慢。尝试移动到信号更强的区域，或者考虑使用Wi-Fi来提高网络速度。
网络重置: 你可以尝试重置网络设置。在手机的设置中，找到“通用”->“重置”->“重置网络设置”。请注意，这将重置所有的网络设置，包括Wi-Fi密码，因此请确保你记得这些密码。
关闭不必要的应用程序: 关闭那些在后台运行但并不需要的应用程序，这可以帮助提高网络速度。
清理缓存: 定期清理手机的缓存和无用数据，这可以帮助提高手机的整体性能，包括网络速度。
更新操作系统和应用程序: 确保你的iOS系统和所有的应用程序都是最新版本。更新通常包含性能改进和bug修复，可能会提高网络速度。
联系运营商: 如果以上方法都不能解决问题，那么你可能需要联系你的运营商，看看他们是否能提供一些帮助。
请注意，这些方法可能并不总是有效，因为网络速度受到多种因素的影响，包括你的位置、运营商的服务质量、手机硬件等。