您好，速降绳子是一种用于攀登或悬垂的工具，需要正确地绑在身上才能确保安全。以下是一种常见的速降绳子绑法：

1. 将速降绳子穿过腰带，将绳子两端拉到前面。

2. 将绳子两端交叉，然后将右边的绳子绕过左边的绳子，再从下方穿过左边的绳子，形成一个结。

3. 将左边的绳子绕过右边的绳子，再从下方穿过右边的绳子，形成另一个结。

4. 将两个结拉紧，确保速降绳子牢固地绑在腰上。

5. 将速降绳子穿过腿部环，再将绳子穿过腰带，形成一个环。

6. 将速降绳子的下端穿过腋下，再固定在腰带上。

7. 确认速降绳子绑法正确，进行安全检查后即可使用。