每个人的身体瘦下来的先后顺序可能会略有不同，但总体上通常是从下巴开始，然后是胸部、手臂和腹部，接着是臀部和腿部。

这是因为人体存储脂肪的顺序是按照先进后出的原则，即最后进入身体的脂肪会最后被燃烧。

基于这个原则，所以减脂往往会先看到脸部和上半身的变化，接着才会看到腹部和下半身的变化。

另外，减脂也要结合个人的遗传因素和体质状况来考虑，需要坚持科学有效的方法进行减脂。