12个人的长餐桌需要的尺寸取决于每个人的实际坐位大小和餐桌的摆放方式。一般来说，餐桌的长度应该比12个人排列的距离加上每个人餐位宽度多出一些余量。除此之外，还需要考虑到餐桌的宽度和高度，以确保每位客人都有足够的空间进行进餐和活动。

如果只是用餐，通常需要的尺寸为长220-250厘米，宽80-100厘米，高75-80厘米。如果需要摆放餐具和辅助设备，可适当增加长宽尺寸。总之，合适的餐桌尺寸可以提高用餐的舒适度和便利性。