更年期妇女经常洗澡应注意调整适宜的水温。热水浴后，人体皮肤变得异常干燥，冷水浴后又使新陈代谢不畅。因此，洗澡水温应在40℃～50℃左右为好，最适宜的水温在39℃。洗浴时应用些清洁用品，一些含有天然蜂蜜纯净甘油的润肤露、润肤皂、沐浴露备受欢迎，既可清洁皮肤，又起滋润养护的作用。