当身体不舒服，可以用幽默点化地表达自己的拒绝喝酒的原因。比如说，“我昨晚喝了太多，现在肝脏都在罢工呢！”

、“医生警告我不要再碰酒精，我不想让自己后悔，所以就不喝了。”

或者说，“喝酒要靠身体吸收，我的身体现在可不给力，我宁可喝水降温。”

造成尴尬的拒绝可以用幽默搪塞，这既不伤害对方，又能保护自己的身体健康。无论如何，拒绝喝酒是对自己负责、对社会负责的表现。