洗羽绒服里面的棉堆在一起可以采取以下措施：

晾晒。将羽绒服放在阳光充足且通风的地方晒干，棉团就能自然散开。

拍打。晾晒后轻轻拍打、抖动羽绒服，使里面的羽绒成分分散开来。

吹风机吹。用吹风机顺着羽绒服成坨的位置向周围的缝隙吹热风，加速羽绒的恢复。

手洗或轻柔机洗。手洗更加轻柔，能够更好地避免羽绒服洗完后成坨的现象，实在想要机洗，可以选择轻柔模式。