1. 确认保险种类：货车跑货拉拉保险通常包括车辆基本险、第三者责任险、司机险、货物保险等，根据您的需求选择相应的保险种类。
2. 确认保险公司：选择信誉好、服务好的保险公司，可以通过互联网或保险代理人进行咨询。
3. 提供车辆信息：提供车辆的基本信息，如车辆型号、车牌号、购车时间、行驶里程等。
4. 填写投保信息：填写投保人信息、被保险人信息、投保金额等。
5. 签订保险合同：确认保险条款、保险金额、保险费用等，并签订保险合同。
需要注意的是，不同保险公司的具体购买流程可能会有所不同，建议在购买前进行详细了解。同时，也需要根据车辆和业务情况选择适合的保险种类和保险金额。