华为GT Cyber是一款智能手表，具备独立运行的功能。在跑步时，您可以选择带上手机，以便实时查看跑步数据、接听电话等。但是，如果您只是进行简单的跑步锻炼，不关心实时数据，那么可以不带手机。不过，带上手机可以更好地发挥智能手表的功能，为您提供更全面的体验。