饿着也不瘦可能有多种原因。
首先,饥饿状态下身体会自动降低新陈代谢速率,使得身体消耗的能量减少,反而容易导致体重增加。
其次,饥饿状态下人们可能会吃更多高热量、高脂肪的食物,以满足身体的需求,从而导致体重增加。
此外,长期饥饿也可能导致身体缺乏必要的营养素,影响身体健康,甚至引起食欲亢进,进而导致体重增加。因此,减肥并非简单地通过饿肚子来实现,应该通过合理的饮食和运动来控制体重。