腾格里和戈壁徒步有相似和不同之处。二者都涉及在广阔的干燥环境中徒步旅行，但腾格里沙漠主要由沙丘组成，而戈壁沙漠由岩石和沙子组成。腾格里徒步通常更加具有挑战性，需要穿越陡峭的沙丘，而戈壁徒步则更容易，因为地形相对平坦。此外，腾格里的夏季气温极高，而戈壁的夏季气温相对温和。